Kegiatan ini dirancang untuk memberikan pengalaman praktis kepada peserta dalam membuat produk hand cream alami yang berkualitas. Peserta akan mempelajari dasar-dasar formulasi kosmetik sederhana, bahan-bahan utama yang digunakan, dan langkah-langkah pembuatan hand cream. Pelatihan ini juga mencakup informasi tentang manfaat setiap bahan, cara memastikan keamanan produk, serta tips personalisasi aroma dan tekstur sesuai preferensi.

Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran peserta tentang pentingnya menjaga kesehatan tubuh melalui penghitungan Indeks Massa Tubuh (BMI) dan memilih jenis latihan atau olahraga yang sesuai. Dalam sesi ini, peserta akan belajar cara menghitung BMI dengan mudah, memahami interpretasi hasilnya, dan mendapatkan rekomendasi latihan yang sesuai dengan kebutuhan fisik masing-masing. Selain itu, peserta akan diberikan panduan olahraga sederhana yang dapat dilakukan secara mandiri di rumah.